なんか、ずっとだるい…😮‍💨 | Instagram | 滋賀県草津市の鍼灸なら全身の動きに注目する望鍼灸院 | 丁寧な施術

なんか、ずっとだるい…😮‍💨

「疲れているわけじゃないのに体が重い」
「寝ても疲れが取れない」
「病院に行くほどではないけど、なんとなくしんどい」

そんな体のだるさ・倦怠感・慢性疲労で悩んでいませんか？

季節の変わり目や生活リズムの変化、ストレスなどによって、心身の調子を崩すことがあります。

その不調のひとつとして、自律神経のバランスが関係している場合もあります🌿

📍草津市・栗東市・守山市・大津市など、滋賀県で自律神経の乱れや倦怠感、睡眠の悩みに対応する鍼灸院をお探しの方へ。

【⚠️ こんな不調はありませんか？】

✔ なんとなく体がだるい・重い
✔ 寝ても疲れが取れない
✔ 朝スッキリ起きられない
✔ 頭痛・肩こり・首こりがある
✔ めまいや動悸が気になる
✔ 手足の冷えが気になる
✔ 睡眠の質が低下した気がする
✔ 胃腸の調子や食欲が安定しない
✔ ストレスを感じやすい

ただし、これらの症状にはさまざまな原因があります。

「自律神経の乱れだろう」と自己判断せず、症状が続く場合や日常生活に支障がある場合は、医療機関で原因を確認することも大切です。

【🌿 自律神経の乱れと鍼灸】

自律神経は、呼吸・心拍・体温調節・消化など、私たちが意識しなくても行われている身体の働きに関わっています。

鍼灸では、単に「だるい場所」だけを見るのではなく、

・睡眠の状態
・ストレス
・冷え
・胃腸の状態
・肩や首の筋肉の緊張
・生活リズム

なども確認しながら、その日の身体の状態に合わせて施術を行います。

【🪡 今回の鍼灸施術】

🔥 足へのお灸

三陰交・足三里・湧泉など、身体の状態に合わせてツボを選び、足元からじんわり温めます。

🪡 手への鍼

合谷・内関・神門などを中心に、症状や体調に合わせて鍼を行います。

🔥 手