「ちゃんと保湿しているのに、なぜか乾燥する | Instagram | 滋賀県草津市の鍼灸なら全身の動きに注目する望鍼灸院 | 丁寧な施術

「ちゃんと保湿しているのに、なぜか乾燥する。」

化粧水も乳液も使っている。
それでも、洗顔後につっぱったり、夕方になるとカサついたり…。

そんなときは、肌に水分を「与える」ことだけでなく、
水分が逃げにくい状態を保てているかにも目を向けてみてください。

肌のいちばん外側にある「角層」は、外部からの刺激を防ぎながら、肌内部の水分が過剰に失われるのを防ぐバリアとして働いています。

そして、肌から大気中へ失われる水分量を示す指標が
**TEWL（経皮水分蒸散量）**です。

ここで覚えておきたいのが、

「肌の水分量」と
「水分の逃げやすさ」は別物

ということ。

たっぷり化粧水を使って一時的に潤って見えても、水分が逃げやすい状態になっていることはあります。

だから乾燥が気になるときほど、

・洗いすぎていないか
・熱すぎるお湯を使っていないか
・クレンジングやタオルでこすっていないか
・スクラブやピーリングを重ねていないか
・紫外線対策を忘れていないか

一度、毎日の習慣を振り返ってみてください。

スキンケアを「もっと足す」前に、
肌から奪っているものを減らす。

これも、肌を守るための大切な考え方です。

乾燥が気になったときに確認できるよう、
保存して見返してみてください。

※赤み・かゆみ・湿疹などが続く場合は、自己判断せず皮膚科などの医療機関へご相談ください。