「セルフケアをしているけれど、なんだかしっくりこない…」 | Instagram | 滋賀県草津市の鍼灸なら全身の動きに注目する望鍼灸院 | 丁寧な施術

「セルフケアをしているけれど、なんだかしっくりこない…」

そんなときは、まず自分の「体質の傾向」を知ってみるのもひとつの方法です。

東洋医学では、一人ひとりの体質や体の状態をみながら、日々の不調や養生について考えていきます。

今回ご紹介するのは、
東洋医学の考え方をもとにした6タイプの体質チェックです。

チェックできるのは、

・気虚（ききょ）
・気滞（きたい）
・気逆（きぎゃく）
・血虚（けっきょ）
・瘀血（おけつ）
・水滞（すいたい）

の6つのタイプ。

全24問、約2分でチェックできます。

「最近、疲れやすい」
「冷えが気になる」
「ストレスを感じやすい」
「体のめぐりが気になる」
「自分に合ったセルフケアを知りたい」

そんな方は、自分の現在の傾向を知るきっかけとしてチェックしてみてください🌿

ただし、この体質チェックは病気や体の状態を医学的に診断するものではありません。

東洋医学の考え方をもとに、自分の体質や生活習慣を見直すきっかけにするためのセルフチェックです。

結果を見ながら、

「自分はどんな傾向があるんだろう？」
「どんなセルフケアが自分に合いそう？」

と考えてみるのがおすすめです。

望鍼灸院では、滋賀県草津市で鍼灸施術を行っています。

カウンセリングやお身体の状態確認を大切にしながら、東洋医学の考え方も取り入れ、一人ひとりの体質やその時々の状態に合わせた鍼灸を考えています。

これから6タイプそれぞれに合わせたセルフケアや養生についても発信していきます。

自分がどのタイプなのか気になった方は、保存して体質チェックしてみてください🌿

滋賀県草津市の鍼灸院
望鍼灸院
@nozomi.sinkyu