Name: 望鍼灸院
Address: 滋賀県草津市平井1丁目8-2 平井BLDG１階, 滋賀県, 525-0023, JP
Telephone: 090-8233-9383

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Concept

仕事・家事・育児に頑張る“働き世代”のウェルビーイング（心身の健やかさ）を支えます

こんな方にオススメです！

当院では、東洋医学にもとづいたやさしい鍼とお灸、そして体質に合わせた生活養生のアドバイスを通じて、
一時的な痛みの緩和だけでなく「心も体もととのう毎日」をサポートします。

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肩こり・腰痛・頭痛が続いている
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仕事や育児でセルフケアが後回しになっている
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寝つきが悪く、朝起きるのもつらい
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自律神経の乱れ（不眠・イライラ・不安）

Special Price

初回限定特典

カウンセリング＋施術60分

（合計90分）

『通常』6,500円

⇨『初回限定』4,500円

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眼精疲労の原因とは

現代人の3大・目疲れ要因

Point 01

長時間の近距離作業（VDT作業）

パソコンやスマホ、タブレットなどの画面を見る
時間が長くなると、目のピント調節を司る毛様体筋が
持続的に緊張します。また、凝視状態が続くことによりまばたきの回数が減少し、涙の分泌量が減ることでドライアイを引き起こしやすくなります。結果、目の乾き・かすみ・痛み・奥の重だるさなどが慢性化し、日常生活の質（QOL）を下げる要因となります。
Point 02

自律神経の乱れとストレス

精神的ストレスや過労、不規則な生活習慣が続くと、交感神経が優位になりやすく、眼の周囲の血流が低下。この血行不良が、目の筋肉や神経の緊張を招き、眼精疲労の悪化につながります。さらに、首・肩・背中の筋緊張とも連動しており、「目の疲れ」が「肩こり」「頭痛」「不眠」などの全身症状に波及することも。
Point 03

視力の変化や矯正不良
（合わないメガネ・コンタクト）

視力の変化（近視・乱視・老眼など）に気づかないまま、無理にピントを合わせようとする行為が続くと、目の筋肉に過度な負荷がかかります。特に40代以降は調節力の衰え（老視）が進み、手元が見づらくなっているのに、合っていないメガネで作業を続けると、目が常に緊張状態になり眼精疲労の原因の１つとなります。

つらい
眼精疲労に。
ご自宅でできる2つのケア方法

「目がしょぼしょぼする」「目の奥がズーンと重たい」
そんなとき、手軽にできるケアを2つご紹介します。

①ホットタオルで目元を温めるだけ‼︎！

目のまわりをじんわり温めると、緊張した目の筋肉がゆるみ、血流が改善します。

特にスマホやパソコン作業で凝り固まった目には、温かさが深くまで届くことで

「ふっ」と力が抜けるような感覚が出てきます。やり方は簡単。タオルを水で濡らして軽くしぼり、電子レンジで30秒ほど温めたものを目元に当てて、3分ほどリラックスするだけ。寝る前や仕事の合間に、目を閉じて深呼吸しながら行うと、より効果的です。

※熱すぎると火傷のリスクがあります。温度は手で確認してから使用しましょう。

首・肩のストレッチで、目の奥まで血流アップ

眼精疲労は「目だけの問題」ではなく、ストレスによって首や肩の筋肉がこわばることで、目まわりの血流も滞りやすくなるのが特徴です。とくに長時間のデスクワークやスマホ操作では、無意識のうちに肩がすくみ、呼吸も浅くなりがち。首や肩の緊張をゆるめることで、目の周囲までしっかりと酸素や栄養が届くようになり、「目が開きやすくなった」「奥の重さがやわらいだ」と感じる方も少なくありません。

おすすめは、・首をゆっくり左右に倒す・肩を後ろに大きく回すといった、1〜2分で

できる簡単な動き。お風呂上がりに行うのが効果的です。

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鍼灸で目の疲れが軽くなる理由

望鍼灸院ではひとり一人に合わせた
完全オーダーメイド施術で根本改善に導きます。

Point 01

目のまわりの筋肉を直接
鍼灸でゆるめる

パソコンやスマホ作業が続くと、目のピントを調整する筋肉や、まぶた・目の奥の筋肉がこわばってしまいます。これらの筋肉に対応するツボに鍼を行うことで、直接的に筋肉の緊張を和らげ、目の奥の重だるさや痛みを緩和できます。「目が開きやすくなった」「まぶたの力が抜けて軽くなった」という感想も多くいただきます。
Point 02

頭部の血流を改善し、
脳のリラックスにもつながる

頭には、目や自律神経に関わる重要なツボが集中しています。頭皮にごく細い鍼を行うことで、脳の血流が促進され、思考のスッキリ感や深いリラックス状態につながります。とくにこめかみや後頭部の緊張は、目の疲れとセットになっていることが多いため、顔や頭への鍼で筋肉を緩めることは、眼精疲労の根本改善に欠かせないアプローチです。
Point 03

東洋医学的な体質に合わせた
ケアができる

鍼灸では、東洋医学の
「気・血・水」や「五臓」のバランスをもとに体を診ます。例えば、
・肝の疲れ → 目の使いすぎやストレス・腎の弱り → 加齢や疲労による目の症状
といったように、体質に合わせた
アプローチが望鍼灸院の強みです。

About us

「ずっと不調が続いている」「どこに行っても変わらない」そんなあなたの“最後の鍼灸院”を目指します。

望鍼灸院は、滋賀県草津市にある地域密着型の小さな鍼灸院です。
日々の仕事や家事、子育てなどにがんばる皆さまが、心身ともに健やかに過ごせるよう丁寧な施術と寄り添うカウンセリングを大切にしています。

現代はパソコンやスマートフォンの長時間使用による眼精疲労や肩こり、自律神経の乱れなど、目に見えにくい不調を抱える方が増えています。
そんな「体のサイン」を見逃さず、東洋医学の知恵を活かして、根本から整える施術を行っています。私たちは、ただ痛みや疲れを和らげるだけでなく、患者さま自身が「自分の体と向き合い、理解し、ケアできる」ようになることを目指しています。
専門的な知識をわかりやすく伝えながら、一緒に健康の道を歩んでいきたいと考えています。望鍼灸院は、「安心・信頼・効果」をモットーに、あなたの毎日をより豊かにするパートナーであり続けます。
お身体のお悩みやご相談があれば、どうぞお気軽にお声がけください。

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お客様の声

患者さまの声から見る、望鍼灸院の眼精疲労ケア現代社会で増える眼精疲労。

パソコンやスマホの長時間使用により、目の奥の重だるさや頭痛、肩こりに悩む方が

多くいらっしゃいます。そんな中、望鍼灸院には多くの患者さまから喜びの声が寄せられています。

30代女性・デスクワークの方の声「長時間のパソコン作業で目の奥が重く、頭痛も続いていました。施術を受けてから症状が大きく改善し、肩こりも和らぎました。施術前に体の状態を丁寧に説明してもらえたので安心して通うことができています。自宅でできるセルフケアのアドバイスもいただき、とても助かっています。」

40代男性・営業職の方の声「スマホやパソコンの使い過ぎで慢性的な眼精疲労に悩んでいました。顔や頭への鍼灸施術で目の疲れが根本から楽になり、視界もクリアになりました。施術後は仕事の集中力もアップし、スタッフの方の説明もわかりやすく信頼できる鍼灸院です。」

これらの声は、望鍼灸院が「目だけでなく身体全体のバランスを整える施術」を大切にしている証です。眼精疲労でお困りの方は、ぜひ一度ご相談ください。あなたの目と身体を根本からサポートいたします。

お気軽にお問い合わせください。

お急ぎの場合は電話窓口まで、

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※営業電話は一切受け付けておりません

※施術中はお電話対応出来かねますのでご了承ください

営業時間月～土 9:30～12:00,14:00～20:00
日 9:30～13:00

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望鍼灸院

住所	〒525-0023 滋賀県草津市平井1丁目8-2 平井BLDG101 Google MAPで確認
電話番号	090-8233-9383 090-8233-9383 ※営業電話は一切受け付けておりません ※施術中はお電話対応出来かねますのでご了承ください
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定休日	祝
代表者名	平山竜慎