首こり・肩こりの原因は、首の横の筋肉かも？🤔 | Instagram | 滋賀県草津市の鍼灸なら全身の動きに注目する望鍼灸院 | 丁寧な施術

首こり・肩こりの原因は、首の横の筋肉かも？🤔

首がずーんと重い…
肩こりだけでなく、頭痛や眼精疲労も気になる…。

そんな方に知ってほしいのが、**胸鎖乳突筋（きょうさにゅうとつきん）**です🌿

今回の動画では、首の側面にある胸鎖乳突筋に鍼を行い、電気刺激を加える「鍼通電（電気鍼）」を行っています⚡

電気を流すと、筋肉が「ピクピク」と動く様子が分かります。

この動きは、いったい何なのでしょうか？👇

─────────────────

【🌿 胸鎖乳突筋ってどんな筋肉？】

胸鎖乳突筋は、首の側面にある大きな筋肉です。

胸骨・鎖骨から耳の後ろにある乳様突起へとつながり、首を曲げたり、頭を反対側へ回したりする動きに関わっています。

デスクワークやスマホの長時間使用など、日常生活での姿勢や身体の使い方によって、首まわりに負担がかかることもあります。

首や肩の不調を考えるときは、胸鎖乳突筋だけでなく、僧帽筋や斜角筋など、周囲の筋肉も含めて状態を確認することが大切です。

【こんなお悩みはありませんか？】

✔ 首こり・肩こり
✔ 首の重だるさ
✔ 頭痛が気になる
✔ 眼精疲労・目の疲れ
✔ スマホやパソコンを使う時間が長い
✔ 顎まわりの緊張や食いしばりが気になる

※これらの症状が、すべて胸鎖乳突筋によって起こるわけではありません。

─────────────────

【⚡ 鍼通電・電気鍼って何をしているの？】

鍼通電とは、鍼に専用の機器を接続し、微弱な電気刺激を加える施術方法です。

動画で見られる「ピクピク」という動きは、電気刺激によって筋肉が収縮している様子です。

つまり、

🪡 鍼を刺入する
　　↓
⚡ 電気刺激を加える
　　↓
💪 筋肉が収縮する

という仕組みです。

鍼通電は、筋肉への刺激などを目�