肩こりの原因を知り、鍼灸で快適な毎日を取り戻しましょう。

肩甲挙筋は、首から肩甲骨につながり、 肩甲骨を引き上げる働きをもつ筋肉です。 長時間の前かがみ姿勢や緊張状態が続くと、 この筋肉が硬くなり、首の付け根から肩にかけて 重だるさや痛みを引き起こします。 肩こりを感じやすい方の多くに、 この肩甲挙筋の過緊張がみられます。

僧帽筋は、首・肩・背中に広がる大きな筋肉で、 姿勢の維持や腕の動きに深く関わっています。 この筋肉が緊張すると血流が滞り、 「張っている」「重い」「動かしづらい」といった 肩こり特有の不快感が現れます。 無意識に肩をすくめる癖や、 長時間同じ姿勢を続けることで、 僧帽筋の緊張はさらに強まります。

鍼灸では、肩甲挙筋や僧帽筋など
肩こりの原因となる筋肉を的確に捉え、
深部の緊張を緩める施術 を行います。
血行が促進されることで、
筋肉が本来の柔軟性を取り戻し、
つらさの軽減だけでなく再発予防にもつながります。
定期的なケアとして取り入れることで、
肩こりを感じにくい身体づくりを目指せます。