胸郭出口症候群にさよなら！首から腕までの痛みを解消する鍼灸治療

① 斜角筋症候群（前斜角筋と中斜角筋の間での圧迫）

　デスクワークやスマートフォン操作、姿勢不良などにより首の筋肉が過緊張を起こし、神経や血管を圧迫するタイプです。特に前斜角筋と中斜角筋の間を通る腕神経叢や鎖骨下動脈が締めつけられると、肩～腕のしびれや痛み、違和感が現れます。

鍼灸での対応： 首や肩の緊張を緩めるツボ（天柱・肩井・天牖など）や、斜角筋周囲の深部筋にアプローチし、過緊張の緩和を図ります。併せて自律神経を整えることで、呼吸や筋緊張の調整にもつなげます。

② 肋鎖症候群（鎖骨と第1肋骨の間での圧迫）

　なで肩や猫背、重いカバンを長期間肩にかける習慣などにより、鎖骨と第1肋骨の隙間が狭くなり、その間を通る神経・血管が圧迫されるタイプです。特に鎖骨下動脈の圧迫が関わる場合は、腕の冷感や血行不良、脈の変化を感じることもあります。

鍼灸での対応： 肩甲帯を支える筋肉（僧帽筋・小胸筋・前鋸筋など）のバランスを整えることがポイントです。関連するツボ（肩中兪・膏肓・天宗など）に加え、姿勢改善を促す全身調整も組み合わせます。

③ 過外転症候群（腕を挙げた際の小胸筋部での圧迫）

　スポーツや作業で腕を繰り返し上げる方に多く、肩の前側にある小胸筋が緊張して神経や血管を圧迫するタイプです。腕を上げると症状が強くなる、夜間にしびれが出るなどの特徴があります。

鍼灸での対応： 小胸筋周囲の緊張緩和に重点を置きつつ、肩の可動域や動作パターンを改善します。地元のツボ（雲門・中府・胸郷など）や、頸肩部・背部の関連部位への施術も組み合わせ、動きやすい身体を目指します。

どのタイプも「姿勢」と「筋肉バランス」がカギです

胸郭出口症候群は、どのタイプでも筋肉の緊張と骨格バランスの崩れが深く関係しています。 鍼灸では、局所だけでなく全身をみながら原因を探り、根本改善を目指した施術を行っていきます。 「腕のしびれがなかなか取れない」「肩こりだと思っていたけど違和感が強い」など、お悩みの方はお気軽にご相談ください。